Håll huden frisk med bra hudvård

william eriksson Hudvård

Visst kan det vara så att man plockar åt sig en hudkräm i butiken för att den luktar gott. Har man en hy som mår bra och har en fin lyster så tycker man kanske att det inte spelar så stor roll vad man smörjer sig med.

Men i det lång loppet kan det ha en stor betydelse både för hur huden ser ut och hur man mår. Det man smörjer in sig med kommer att gå in i huden och fortsätta genom kroppen för att så småningom passera både lever och njurar. Så det är viktigare än man tror att välja bra produkter.

 

Hur får man fin lyster i huden?

Det finns flera olika sätt att hålla huden fin. Ett sätt är att göra torrborstning. Det stimulerar huden och tar bort döda hudceller. Men vill man göra mer för huden så är en återfuktande peeling ett bra, praktiskt och väldigt skönt alternativ. Produkterna har dessutom olika ingredienser som ger näring och stärker på olika vis.

Många gånger behöver man inte ens smörja in sig efteråt. Det finns massor av olika scrubbar att välja mellan. Vissa ska man använda på torr hud, exempelvis salt- och sockerscrub. Anledningen är att om huden är våt kommer de att smälta och inte ge någon effekt. Andra har frön, kaffe eller andra peelingkorn som är skapade i laboratorium. Välj vad som passar den egna huden allra bäst.

 

 

Kroppskrämer

Det finns olika hudtyper och olika preferenser. Vissa vill ha en fet kräm och väljer kanske ett bodybutter. Medans någon annan gillar känslan av en mjuk, lätt insmord body lotion. Kanske man inte alls gillar att hålla på och smörja in sig. Då kan en olja i badet vara ett bra alternativ eftersom det blir kvar på huden när man stiger upp. Läs mer om olika produkter på sephora.se.

Att borra en ny brunn

Lily Hansen brunnsborrning

Att ha tillgång till bra vatten är viktigt för ett bra boende. Bor man utanför det kommunala vattennätet måste man själv lösa försörjningen av vatten. Förr i tiden gjorde man det genom att gräva sig en brunn men idag har tekniken utvecklats och man borrar i stället efter dricksvattnet då man anlägger en ny brunn. Rent vatten är en förutsättning för att vi ska överleva och är därmed livsviktigt. Därför är det av största vikt att borrningen går rätt till och att man anlitar ett seriöst företag med de rätta kunskaperna. 

 

Viktigt med brunnsprotokoll och skadeförsäkring 

Det är mycket som kan gå fel då man borrar en ny brunn om man inte vet vad man gör. Vattnet måste vara av bra kvalitet men brunnen som borras måste också ge tillräckligt med vatten och räcka till hela hushållet i många år. Ett seriöst företag specialiserat på brunnsborrning vet detta men lämnar även garantier ifall att något mot förmodan skulle gå fel, och innehar skadeförsäkring. När man borrar en ny brunn upprättas även ett brunnsprotokoll, och även detta fungerar som en säkerhet då det beskriver vad som hänt i marken under arbetet. Skulle något gå fel är det viktigt att ha detta dokument. 

 

Företag som borrar efter vatten och bergvärme

Det kan vara bra att kontakta några olika brunnsborrare och be om offerter. För att kunna ge ett pris och bedöma förutsättningarna och brunnens placering så kommer brunnsborraren först på ett hembesök. Jämför offerterna men kolla även upp företagen hos skatteverket. Finns det obetalda skatter eller betalningsanmärkningar så finns det risk att brunnsborrningen blir försenad om företaget skulle gå i konkurs. Skulle något gå fel med brunnen och företaget har lagt ner så gäller ingen garanti och man får själv åtgärda problemen. Det finns som tur är bra och seriösa företag som sysslar med både brunnsborrning och bergvärme i västerås.

 

Tryggheten i att handla kläder på internet

Lily Hansen Only kläder

Nu handlas det på internet mer än någonsin och det finns det flera anledningar till. För många människor idag innebär handlande av kläder  att man ska ta sig till en storstad då de mindre samhällena inte har det utbudet som man önskar. Kanske vill man ha något att välja mellan och inte behöva handla bara det som finns på hemorten. Men för alla är det inte lika enkelt. Det kan bero på tidsbrist eller kanske på att man pga olika sjukdomar och fobier inte kan eller orkar vara bland massor av människor. Då är internethandeln en dröm. En plats där man kan hitta det mesta och få det hemskickat till dörren.

 

Billigare och smidigt

Ofta är kläder på webbsidor billigare då företagen inte behöver fina butikslokaler och de anställda som krävs för att driva en butik. Här behövs endast lagerlokaler och personal som hämtar och packar din order. På så sätt kan priserna hållas på en mer lockande nivå. På nätet har man också som kund möjligheten att surfa runt och jämföra priser och fraktkostnader innan man bestämmer sig. Ofta finns det kundklubbar med förmåner och rabatter. Ibland får man till och med frakten på köpet efter att ha handlat för en viss summa. Men det bästa av allt är trots allt att man kan handla när som helst på dygnet.

 

 

Kläder för allt och alla

Inte nog med att det finns massor av olika färger, mönster och designer. Det finns även kläder för de som vill träna, vandra, gå på kalas eller bara vara hemma och chilla. Många gånger i samma butik vilket gör det enkelt att göra en beställning. Varför inte göra en grej av det och beställa tillsammans med någon vän? Då kommer ni helt säkert att slippa frakten. Hitta dina nya favoriter bland Only kläder redan idag: https://www.bekasonline.se/sv/articles/6/dam?brand=12.4.

 

Distansarbetets nackdelar

Mikael Barani Kiropraktor

Vi sitter alledeles för mycket framför våra datorer och andra skärmar. Det går inte att komma ifrån det. 
I varje fall stämmer detta ur ett evolutionärt perspektiv. För 10-20 år sedan spenderade vi inte alls såhär mycket tid med våra maskiner. 

Visst hade internet funnits ett tag då men det var ändå inte samma knutpunkt för tillvaron som det är idag. För idag kretsar ALLT kring internet.
Speciellt sedan världen introducerades till Covid-19 och vi har blivit bekanta med fenomenet distansarbete.

 
Hemarbete har både för- och nackdelar, vilket många av oss har blivit varse om. Det vanligaste handlar om arbetsro kontra det sociala livet som kontoret erbjuder. Vissa har upptäckt att det faktiskt är lättare att arbeta hemmavid. Andra tycker tvärt om att det är besvärlig att känna sig stimulerad när man inte kan prata med kollegorna.

En annan sak, som kanske har hamnat lite i skymundan, är detta med ergonomi. För när vi arbetar hemifrån så är risken att vi inte har samma möjlighet till ergonomiska arbetsställningar på samma sätt som på våra arbetsplatser. Det är trots allt bekvämt med ett höj- och sänkbart skrivbord och möjlighet till att stå och arbeta.

Kanske har du liknande lösningar hemma. Har du inte det så är det värt att tänka efter både en och två gånger när det kommer till hur din arbetsplats ser ut. Annars kan det nämligen bli så att du drar på dig olika krämpor för att du till exempel sitter med kutande rygg eller med axlarna uppe vid öronen.

Som tur är så kan du besöka en kiropraktor i Köping för att få hjälp med dina symptom. Dock måste du se till att gå till roten med problemen så att de inte fortsätter att komma tillbaka. Samtala med din arbetsgivare hur ni ska komma på hållbara lösningar om det är så att du även i fortsättningen ska arbeta hemifrån.

Smidigt att förvara däcken på ett däckhotell

Cecilia Olsson däckhotell

Däck har stor påverkan på komforten och säkerheten när man tar sig fram på vägarna. Däck påverkar exempelvis bromssträckan, körkänslan och styrförmågan. Man ska därför se till att införskaffa högkvalitativa däck som presterar optimalt.

Bra saker att tänka på när det kommer till däck på personbil

Man ska såklart se till att köra på rätt däck efter säsong, annars kan det bli en mycket dyr historia på mer än ett sätt. Se till att ha rätt mönsterdjup, minst 3 millimeter på vinterdäcken och minst 1,6 millimeter på sommardäcken (för att få bra friktion vid fuktig vägbana bör mönsterdjupet vara minst 3 mm). Rätt mönsterdjup har helt enkelt stor påverkan på däckens möjlighet att prestera optimalt. Se även till att kolla lufttrycket i däcken med jämna mellanrum. Vanligtvis ska lufttrycket ligga på cirka 2,5 bar men det varierar mellan olika bilar, man kan oftast hitta vad som gäller för sin specifika personbil på tanklocket, förardörren eller i bilens instruktionsbok.

Hur ska man förvara sina däck?

Temperaturen kan ha stor påverkan på däck, om man förvarar däcken fel kan materialet påverkas på ett negativt sätt. Däcken mår bäst av att förvaras i ett ventilerat utrymme inomhus där det är svalt, torrt och mörkt. Solljus gör att däcken förlorar mjukhet snabbare och spricker lättare. Det är ganska vanligt att man själv inte har plats att förvara sina vinterdäck under sommaren och sommardäcken under vintern, de tar trots allt ganska stor plats och bör som sagt förvaras i rätt miljö. Genom att lämna in sina däck på ett däckhotell är problemet löst, på ett väldigt smidigt sätt dessutom. Brukar man inte byta sina däck själv så är det mycket bekvämt att de förvaras på en plats där de ändå ska bytas. Däck & Maskin Tyresö AB erbjuder ett fräscht däckhotell i Tyresö som har optimala förhållanden för däck, de utför såklart däckbyten och vid förvaring är däcken dessutom täckta av försäkring.

Stål och metall

patrick pettersson Köpa Stål

Köpa Stål kan bli aktuellt vid olika typer av byggnationer. Det kan handla om körplåtar, balkar eller någon typ av rör eller stänger som man behöver på utsidan eller insidan. Viktigt är att man ordentligt identifierat det behov man har innan man gör sitt inköp, eftersom det oftast blir enklast och billigast att beställa allt man behöver på en gång. Hur mycket och vad som ska köpas in brukar räknas ut av den som gör byggritningarna, redan före byggnationen startar.

 

Hyra eller köpa

Det flesta material måste man köpa antingen för att det ska användas permanent i byggnationen eller för att man använder det så mycket och ofta att det blir mer prisvärt på det sättet. Men en del material är enklast att hyra. Det gäller oftast körplåtar, som man oftast använder under en begränsad tid. De är också tunga och tar mycket plats att lagra. Även företag som arbetar med markarbeten och anläggning hyr ofta in körplåtar helt och hållet eller om det uppstår ett tillfälligt större behov av dessa. Men det kan även gälla exempelvis balkar, som man ibland använder tillfälligt för att staga upp valv eller väggar. Kanske använder man det endast vid ett projekt eller mer sällan, och då är det enklare och billigare att hyra in dessa.

 

 

Olika slags stål

De typer av material i stål som man kan behöva köpa in för ett projekt är exempelvis balkar, rör och stänger av olika slag. Sådant som rör, plattstång, rund-stång och fyrkantstång. Vilken typ av rör eller stänger som man behöver, och vilka dimensioner och längder, brukar man fatta beslut om beroende på storleken på byggnationen, vad de ska användas till och hur mycket de ska rymma eller orka hålla upp. Det är viktigt att alla dimensioner och längder blir korrekta så det inte blir problem längre fram i byggnationens livstid.

Tunnlarna är inte naturligt skapade

Lily Hansen Bergsprängning

Har du någon gång undrat vad som möjliggjort tunnelbanan under jorden, eller alla andra tunnlar som går genom berg och höga kullar? Vi känner oftast igen dem och stör oss på dem, för att allt plötsligt blir mörkare och radiokanalerna slutar ta emot någon mottagning. Därav tvingas vi lyssna på brus under de minuter vi passerar genom en tunnel med bilen. Tunnlarna är ju inte direkt naturligt skapade. Det vore lite för bra för att vara sant att mötas av ett hål i berget som från början passade helt perfekt att lägga en väg igenom. Nej, tunnlarna är förstås genomförbara med hjälp av bergsprängning.  

 

Inte bara musik ur bergsprängaren 

Varifrån bergsprängaren, det vill säga en stor och högljudd högtalare för musik, fått sitt namn ifrån är oklart. En sak som dock är säker är att det inte är med musik man spränger bergen för att möjliggöra vägar och tunnlar där det står ett berg i vägen. Snarare är det att rekommendera att sätta på sig hörselskydden. Allt för att försöka höra så lite som bara möjligt när personalen gör sig redo för att spränga i berget. Det är nämligen sprängämnen och dynamit som används, även om det naturligtvis är både lågbrisanta sprängämnen och små mängder dynamit. 

 

 

Lång process att spränga berg 

Bergsprängning i Stockholm har möjliggjort mycket för infrastrukturen, och gjort det framkomligt för trafik att passera där det tidigare inte varit möjligt. Det är mycket arbete som ligger bakom så trafiken kan flöda genom berg. Sprängningarna måste planeras in i minsta detalj och riskbedömas innan man kan sätta igång med det praktiska arbetet. Därefter väntar borrning, följt av själva sprängningen. Efteråt blir det en hel del arbete innan man kan börja bygga vägen för att bilarna därefter ska kunna börja rulla. En intressant tankeställare nästa gång man åker i en tunnel! 

Koppla av från jobb och stress

william eriksson spa

Att vara på en plats där man kan koppla bort jobbstress och den pågående världen utanför för att istället bli ompysslad, uppassad och få kroppslig behandling låter som en dröm för många som hade behövt komma bort ett par dagar. På ett spa kan du få allt från ansiktsbehandling till massage eller bada bastu och jacuzzi. Det är den ultimata avkopplingen. Det mest obekväma plagget du har på dig under din vistelse är troligtvis en badrock. Är du träningsglad finns det dessutom ofta också tillgång till gym – träning som avkoppling ska inte heller underskattas.  

 

Vandra mellan behandlingsalternativen 

Inte sällan kommer spabehandlingen på spahotell i paket. Det vill säga att man köper flera behandlingsalternativ i samma korg och därför kan följa ett slags stressreducerat schema där du går från en behandling till en annan och mellan varven till och med får chans att koppla av från avkopplingen med restaurangbesök där du avnjuter god mat eller tar en färgglad drink i baren. En spa-weekend är mycket populärt som romantisk kvalitetstid par emellan och det är inte ovanligt att till exempel ge bort spabehandlingar i bröllopspresent eller liknande.  

 

 

Ta med arbetslaget på spa 

Många arbetsplatser har ofta någon form av konferens för sin personalstyrka åtminstone en gång om året. Då åker man ofta iväg till en annan plats för att planera, utföra kvalitetsarbete och stärka gemenskapen och teamet. Kanske ska du tipsa eller övertala din chef om att er nästa konferensdestination ska vara på ett spa med inkluderande behandlingar? Ni kommer garanterat att slappna av under dagarna som ni är där och komma tillbaka till jobbet starkare och piggare än någonsin. Om din chef fortfarande inte är övertygad av dina argument, skicka då henne eller honom följande länk så att hon eller han kan överväldigas av dessa fantastiska erbjudanden och frestande bilder: https://akerblads.se/.

Nödvändig omsorg för pärlan

william eriksson Bilservice

De allra flesta av oss är väldigt måna om våra fordon. Visst, först och främst ska de bara rulla och göra sitt jobb. Samtidigt vill vi nog gärna att de är i lite bättre form än bara kördugliga. En bil som sköts på rätt sätt kostar mindre i längden och håller i betydligt fler år.

Förutom detta, att vi behöver ett fordon som håller, finns det både servicebok och bilprovning att ha i åtanke. En bil som servats regelbundet fungerar bättre medan du har den och kan säljas för en högre summa när den dagen kommer. Dessutom, utan godkännande från bilprovning blir det ingen bilfärd alls.

 

Vilka kontroller är rimliga att göra?

För dig som har införskaffat en lite nyare bil brukar det finnas schemalagda servicetillfällen. Då kommer servicetekniker att gå igenom bilens funktioner och speciellt kontrollera ställen där vanliga fel kan dyka upp. Man bör också se till så att exempelvis olja och oljefilter byts regelbundet. Vissa delar, som kamrem, behöver bytas efter ett bestämt antal körda mil eller efter ett bestämt antal år. Detta är vettiga kontroller och justeringar som behöver göras för att slippa få motorstopp på helt fel ställe eller behöva betala skjortan och en skjorta till i dyra reparationer.

 

Olycksfall i arbetet

Även en bil i toppform kan råka ut för missöden. Hur lätt är det inte att exempelvis råka ut för en punktering? För att inte tala om påkörningar på någon stor bilparkering. Tråkigt när det händer, men det är också något som tillhör vardagen och måste åtgärdas. Allt sammantaget, så har du behov av en bilverkstad i Hudiksvall:https://www.abbilteknik.se/. Att anlita samma verkstad under en längre period ger trygghet. De som jobbar känner din bil och du vet att du kan lita på att problemen blir åtgärdade snabbt och korrekt. 

En kustpärla i Gästrikland

Lily Hansen Hotell

Gävle, en pärla i Gästrikland, är en perfekt stad att besöka för en weekend. Sommartid kan man ta med familjen till härliga Furuvik med både djur, åkattraktioner och äventyrsbad; eller en fängslande utflykt till fängelsemuseet. Vintertid kan man spana in en av Sveriges mest kända julikoner – Gävlebocken! Förhoppningsvis är det ingen som eldar upp bocken, utan man kan se den under hela december månad! Gävle är en lagom stor stad att upptäcka – en liten stad med storstadskänsla. När det är dags för skönhetssömnen finns det flera fina bed and breakfast i Gävle att bo på.

Hotell, tält eller ett BnB?

När man ska sova över i Gävle, oavsett om det är en semester på hemmaplan eller om man åker en bit för att komma dit, så vill man naturligtvis ha ett bra övernattningsställe. Ett extra plus är ju om man kan flanera från restaurangen man åt middag på till boendet. Att bo på hotell eller i tält känner de flesta till, men BnB är inte lika vanligt här i Sverige även om det är på uppgång. Ett BnB är helt enkelt ett mysigt boende där frukost ingår, och brukar vara lite enklare än till exempel hotell men med en mer personlig touch.

Välkommen tillbaka till Gävle!

Efter en härlig natts sömn och med en god frukost i magen är det dags för nya äventyr. Kanske blir det lite shopping eller en tur till det mysiga fiskeläget Bönan och en god böcklinglunch? Finns det spring i benen så kan någon av de 91(!) små och stora lekplatserna vara värda ett besök. När man sedan kommit hem till sin egen bostad och hunnit landa så är det bara att göra nya planer för att besöka Gävle igen! Nästa gång kanske det blir järnvägsmuseet eller Hemlingby naturreservat som besöks. Glöm inte att boka samma mysiga boende igen innan återbesöket!